vamos
treinar?
nosso espaço
Aberto desde outubro de 2018 e com uma área total de 1800 m2, o Ginásio Multifitness proporciona
um ambiente agradável, seguro e familiar. Dispomos para os nossos clientes um espaço com vasta opção
de equipamentos de cárdio, uma ampla sala de musculação equipada com máquinas de alta
qualidade e eficiência, pesos livres e acessórios variados. Isso tudo com o acompanhamento
permanente de técnicos capacitados e atentos. Para as nossas aulas de grupo dispomos de dois
grandes estúdios com abundante luz natural e equipamentos da melhor qualidade e diariamente
higienizados. Ainda contamos com uma belíssima sala de Cycling com bikes modernas e ergonômicas, equipamentos de som e iluminação pensados minimamente para proporcionar a melhor experiência sensorial aos nossos clientes. Temos também uma sala exclusiva para treinos personalizado com equipamentos e acessórios de musculação, treino funcional e cardio.
Como modalidade desportiva, temos um campo de Padel coberto, onde tambem, oferecemos as raquetes. Porque acreditamos que para manter uma vida saudável, além de exercitar o corpo e a mente, também devemos cuidar de nossa alimentação, os nossos clientes podem contar com gabinete de acompanhamento nutricional. Temos ainda com parque de estacionamento privativo.
musculação
Equipamentos de última geração para cardio e musculação.
Cycling
Indoor com treino de ciclismo em estrada.
padel
Campo coberto com vista panorâmica com cedência de raquetes incluídas. Desporto para ser praticado entre 2 a 4 pessoas em simultâneo.
Aulas de grupo
Com espaços amplos com luz natural.
Nutrição e Avaliação fisica
com profissional devidamente certificado.
Personal Trainer
com o objetivo de o ajudar a treinar.
aulas de grupo
3 Amplos estúdios para aulas de grupo variadas, incluindo 3 modalidades Les Mills
vamos
treinar
CARDIOFITNESS
O objetivo é queimar massa gorda sem prejudicar a massa muscular e acelerar de tal forma o metabolismo que o corpo continue a queimar gordura mesmo depois de o treino já ter terminado.
MUSCULAÇÃO
Promoção da força corporal com a utilização de acessórios e equipamentos próprios.
PERSONAL TRAINER
Um profissional especialista
que estuda minuciosamente as suas necessidades e saúde física
geral desenvolvendo o treino mais indicado para si.
INDOOR CYCLING
Utiliza a metodologia do treino de ciclismo em estrada para o contexto de aula indoor, onde a liderança e a motivação são uma constante.
LOCALIZADA
Esta aula é um treino completo, que desenvolve todo o corpo de uma forma eficaz. Utiliza pesos, caneleiras, halteres e barras.
CROSS TRAINNING
Modalidade de impacto por combinar as capacidades VELOCIDADE e FORÇA criando exercícios de potência.
GAP
Aula em que o foco é a tonificação do glúteo, abdominal e perna. Com auxílio de materiais como caneleiras, colchão e step.
BODY PUMP
Uma aula de treino resistido sem impacto, concebida de forma ritimada para dar ao seu corpo um treino completo.
POWER JUMP
Aula em que treina a parte cardiovascular, usando um mini trampolim, com movimentos sincronizados com música, com imenso gasto calórico e bastante energética.
FUSÃO
Esta modalidade foi pensada para aqueles que gostam de desafios!
Personal Training
CONSULTAS DE NUTRIÇÃO
CONSULTAS DE AVALIAÇÃO FISICA
CACIFOS E BALNEÁRIOS
ESPAÇOSOS
EQUIPAMENTOS
DE ÚLTIMA GERAÇÃO
@multifitness.oaz
@multifitnessOAZ
ContactO
T: 910 250 157
geral@multifitness.pt
HorÁRIO
Segundas: 6:30H às 22H
Terças: 7:00 às 22:00H
Quartas 6:30H às 22H
Quintas: 7:00 às 22:00H
Sextas: 6:30H às 22H
Sábados, Domingos e Feriados: 9:00H às 13:00H
Localização
R. Frei Caetano Brandão nº704
3720-265 Oliveira de Azeméis
